Korzyści z gry w golfa
Golf to skuteczne połączenie wysiłku, świeżego powietrza i koleżeństwa – a to czynniki dbające o długoterminowe zdrowie serca. Może zmniejszyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu oraz ryzyko wystąpienia udaru mózgu i cukrzycy – zwłaszcza w połączeniu z zdrową dietą i fit stylem życia. Może pomóc żyć dłużej. Golf to unikalne połączenie ćwiczenia na świeżym powietrzu i interakcji społecznych – a taka fuzja zalet pomaga żyć dłużej, zdrowszym życiem. Gra w golfa może pomóc żyć dłużej – i sprawić, by te dodatkowe lata były dużo zdrowsze. Rzeczywiście, uprawianie sportu może zwiększyć długość życia do pięciu lat. Regularne spacery wykonywane w trakcie gry w golfa, trwając zwykle gdzieś cztery godziny mogą też pomóc w zapobieganiu demencji. To właśnie dlatego warto zacząć grę w golfa już dziś! Na pewno w najbliższej okolicy znajduje się gdzieś klub golfowy godny uwagi. Wystarczy się nieco rozejrzeć i wejść w tą pełną ekspresji, przyjemności i zdrowia grę. Nic nie stoi przecież na przeszkodzie!
