Krótki plan ćwiczeń na wieczór
Każdy poranek, żeby dobrze zacząć dzień, powinno się zacząć od kilkunastominutowych ćwiczeń rozbudzających i pobudzających do działania. Trening na dzień...
Dzień: 2019-05-08
Darmowe plany treningowe można znaleźć w internecie
W dobie internetu można dzisiaj znaleźć każdą dowolną informację. Wszystko i o wszystkim przeczytamy właśnie w internecie. To duże ułatwienie...
